Enligt en artikel på svt.se har amerikanska forskare kunnat bevisa ett samband mellan frukostätande och hur aptiten ser ut under resten av dagen. Genom att göra magnetröntgen av människors hjärnor kunde forskarna följa både försökspersonernas aptit och studera hormonella markörer i hjärnan.
Slutsatsen forskarna kunde dra av undersökningarna var att de försökspersoner som åt frukost hade mindre sug efter mat resten av dagen. Matimpulserna i hjärnan på försökspersonerna sjönk och allra mest påverkades de som hade ätit en proteinrikfrukost.
Ett tydligt bevis för att byta ut frukostmackan mot ett ägg eller två. Hela artikeln hittar du här
http://intressant.se/intressant
http://bloggkartan.se/registrera/23145/stockholm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar